TED: “Algo nuevo cada 30 días”

Matt Cutts “Hace unos años, me sentí como si estuviera atrapado en una rutina, así que me decidí a seguir los pasos del gran filósofo estadounidense Morgan Spurlock y tratar de hacer algo nuevo durante 30 días.”

Matt Cutts
Los Grandes Cambios: “Cuando dejas de comer cosas con azúcar por 30 días, el día 31 es un rebote.”

La idea es bastante simple, piensa en algo que siempre has querido hacer en tu vida y probarlo durante los próximos 30 días. Resulta que 30 días es el tiempo justo para añadir un nuevo hábito o eliminarlo.

Cuando se hacen  pequeños cambios, son sostenibles en el tiempo, son cosas que podrían seguir haciendo, así tiene más probabilidades de afianzarse. No hay nada malo con los grandes y locos desafíos, pero es menos probable que sea sostenible en el tiempo.

 

FUENTE: TED

Compártelo Aquí: Email this to someoneShare on Facebook3Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Share on Tumblr0